การสูบไอเป็นวิธีการเลิกบุหรี่โดยการรับนิโคตินและพิธีกรรมการสูบบุหรี่ที่คุ้นเคยโดยปราศจากสารพิษนับพันในควันบุหรี่อุปกรณ์สูบไอ (vaporizer, e-cigarette, vape หรือ ENDS) ให้ความร้อนแก่สารละลายของเหลว (มักประกอบด้วยนิโคติน) ให้เป็นละอองซึ่งถูกสูดดมและหายใจออกในรูปของหมอกที่มองเห็นได้การสูบไอเป็นการเลียนแบบพฤติกรรมการใช้มือและความรู้สึกในการสูบบุหรี่ และเป็นการทดแทนที่น่าพอใจและเป็นอันตรายน้อยกว่า
หยุดสูบบุหรี่ เริ่มสูบไอ
ในออสเตรเลีย การสูบไอถือเป็นตัวช่วยเลิกบุหรี่แบบบรรทัดที่สองสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่เป็นผู้ใหญ่ที่ไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะเลิกบุหรี่ด้วยวิธีการอื่นดึงดูดใจผู้สูบบุหรี่และเป็นตัวช่วยยอดนิยมสำหรับการเลิกหรือลดการสูบบุหรี่ในออสเตรเลียและในประเทศตะวันตกอื่นๆ เช่น สหราชอาณาจักร สหรัฐอเมริกา และยุโรป
การสูบไอนิโคตินมีประสิทธิภาพมากกว่าการบำบัดทดแทนนิโคตินอย่างมีนัยสำคัญ (แผ่นแปะนิโคติน หมากฝรั่ง คอร์เซ็ต สเปรย์)ผู้สูบบุหรี่บางคนใช้มันเป็นตัวช่วยเลิกบุหรี่ในระยะสั้น เปลี่ยนไปใช้การสูบไอแล้วค่อยหยุดการสูบไอเช่นกัน อาจใช้เวลาสามถึงหกเดือนคนอื่นยังคงสูบบุหรี่ในระยะยาวเพื่อหลีกเลี่ยงการกลับไปสูบบุหรี่อีก
การสูบไอไม่ได้ปราศจากความเสี่ยง แต่มีอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่มากอันตรายเกือบทั้งหมดจากการสูบบุหรี่มาจากสารพิษและสารก่อมะเร็งหลายพันชนิด (สารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง) จากการเผาใบยาสูบเครื่องระเหยไม่มียาสูบและไม่มีการเผาไหม้หรือควันRoyal College of Physicians แห่งสหราชอาณาจักรประเมินว่าการใช้ในระยะยาวไม่น่าจะเกิน 5% ของความเสี่ยงต่อการสูบบุหรี่
นิโคตินเป็นสาเหตุของการพึ่งพา แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม นิโคตินมีผลที่เป็นอันตรายเพียงเล็กน้อยจากการใช้ตามปกตินิโคตินไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง โรคหัวใจ หรือโรคปอด โรคเหล่านี้เกิดจากการสูบบุหรี่
เครื่องพ่นไอน้ำทั้งหมดประกอบด้วยสองส่วนพื้นฐาน: แบตเตอรี่ (โดยปกติจะชาร์จใหม่ได้) และถังหรือพ็อดที่บรรจุ e-liquid (e-juice) และ 'คอยล์ร้อน'
SMOKMAN-เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของคุณ!
เวลาโพสต์: ต.ค. 20-2022
